Envejecimiento saludable

2/11/20

La esperanza de vida ha ido aumentando progresivamente, sobre todo en Europa, que es actualmente el continente más envejecido del mundo. A modo de ejemplo, en España, la esperanza de vida ha pasado de los 35 años en 1900 hasta los 83,59 en 2020 (hombres 80,87 años; mujeres 86,22 años). La calidad de vida durante los años de la madurez va a depender en gran medida de nuestra capacidad para mantener los hábitos de vida saludable y evitar los factores de riesgo.

El envejecimiento saludable, definido por la Organización Mundial de la Salud (OMS) como el proceso de desarrollo y mantenimiento de la capacidad funcional que permite el bienestar en la vejez, requiere que las personas mayores tomen también las riendas de su propia salud, implementando los hábitos de vida saludable y que se sometan a los chequeos médicos que les permitan detectar los problemas de salud más comunes a estas edades, para poder abordarlos adecuadamente en sus estadios iniciales.

Las pruebas de cribado incluyen, tanto visitas clínicas, como pruebas de imagen, ecografías y radiografías, pruebas analíticas realizadas por el laboratorio clínico, así como pruebas que uno mismo puede realizarse en su casa. En este artículo vamos a centrarnos en las pruebas de laboratorio relacionadas con un envejecimiento saludable.

‍

Pruebas de cribado general

Varias organizaciones sanitarias, recomiendan análisis rutinarios para detectar situaciones y patologías. Realizarse pruebas de rutina, aunque no existan síntomas, puede ayudar a detectar con antelación los problemas, lo que facilita su control y solución al aumentar la eficacia del tratamiento. En algunos casos, pueden incluso prevenir la aparición de la enfermedad. Habla con tu médico acerca de la conveniencia de que te realicen estos análisis.

Los dos grandes grupos de pruebas que se utilizan de forma general para el cribado de las enfermedades comunes, son el recuento de células en sangre y el perfil metabólico completo. Son grupos de pruebas que permiten detectar una amplia variedad de patologías en un solo análisis, por ello tu médico de cabecera te los pedirá si lo considera oportuno.

Además, y como pruebas más específicas, se recomiendan las de la tabla siguiente. Dependiendo de tu caso, tu médico valorará el momento adecuado de medirlas.

A medida que envejecemos, el riesgo de presentar algunas enfermedades puede aumentar. Por lo que comprendiendo estas condiciones y sabiendo cómo pueden afectarnos, podemos ser más activos para mantenernos saludables.

Podemos preguntar a nuestro médico sobre nuestras preocupaciones acerca de la salud. Puedes leer acerca de los siguientes estados fisiológicos y enfermedades para conocer sus signos y síntomas, las pruebas de laboratorio relacionadas con ellos, así como sobre su prevención y tratamiento.